卧室MM容颜修炼场，人们常说，一方水土养一方人，其实我想反过来理解:好女人，本身就是一方好水土、好风水，因为她爰生活、爰自己、更爰自己身上的每一个细节，所以她不但可以让自己每一天美丽一点点，更用自己晶莹剔透的身与心映亮了周围的一切，这难道不是好女人成就一番好风水吗?

好的气场打造好气色，MM们应尽量把自己放在一个可以制造美丽的环境里，如果没有，要学会营造，包括精神的、物质的，你的内在、你的细胞、你的血液......因为，她们都和那些水分子一样，也都时时刻刻在受着环境的影响。

晚霜成分大揭秘，①抗氧化的维生素和维生素E

日霜、晚霜有区别吗，日霜、晚霜有区别吗?目前，很多品牌把产品都细分化，不仅防晒和隔离各有不同，就是补水和保湿也有所区别，很多品牌更是把白天使用的乳霜和晚上使用的乳霜分为日霜和晚霜。

掌握防晒细节不给肌肤留死角，做好防晒是保持肌肤白皙的前提。年年防晒，却年年晒黑，是防晒产品不够好，还是对于防晒工作的认识不足?使用手法是否还存在着错误?想让肌肤免受阳光的折磨，就要及时掌握防晒的细节，不留死角。

自制小苏打柠檬汁面膜，材料准备：鸡蛋1个，小苏打粉半茶匙，抒檬汁1~2滴。

能使肌肤健美的食品，(1)微量元素

天然美容护肤品的作用，①柠檬

准新娘全身需要护理，①清除体臭

准新娘的手部护理，准新娘对自己的纤纤玉手也不应忽视。人的手掌只有很少的皮脂腺，在日常生活中，手掌会出汗，却不会出油，再加上手掌上的角质层相当发达，很容易变得干燥、老化，时间久了，老化的角质层会曰渐积累，使双手看起来粗糙，失去光泽。双手每天都面对外在环境的伤害，太阳暴晒、含刺激成分的化学品，以及不同程度的摩擦或碰撞，倘若没有适当的保护，粗糙的表层、黑斑、皱纹等将会慢慢侵害准新娘的双手，应及早进行手部特别护理。

准新娘面部护理，准新娘从筹备婚礼开始，身体每天在超时工作，应特别注意面部皮肤护理，最常见的毛病就是暗疮的出现。

洗澡与按摩让身体也亮起来，沐浴后，将按摩油或乳液涂在身体各部位，采取螺旋方式按摩全身。

自制西红柿亮采面膜，推荐指数：★★★★

自制西红柿美白醋汁，西红柿2个，玫瑰花2朵，醋15毫升，蜂蜜适量

简单排毒按摩给肌肤大扫除，排毒按摩最基本的概念就是消除、化解阻塞物。看到职业美容师富有韵律感的手技，你可能会觉得很难，其实不需要如此复杂的技巧，也能充分得到效果。推荐的方式是以手掌“握拳按压”或“屈指按压”等简易方法。重点是小力确实施压，就能消除僵硬感及“阻塞物”。同时再加上揉捏，效果更显著，只要记住这4个基本手技，一口气把老废物质来个大扫除吧!

温柔洁面让秋日肌肤水嫩光滑，在秋天，肌肤很容易出状况，那是因为很多女性在气温下降时，习惯用较热的水来洗脸，或是虽然加强保湿保养，却忽略了调整清洁产品、降低去角质保养的频率。使用水温过高的水洗脸，或使用清洁力过强的清洁产品、过度去角质。最好使用“无感”水温的水来洗脸，或是选择较为温和的清洁产品。

自制葡萄柚收敛面膜，材料准备：葡萄柚1个，甘油、明矾少许，面粉50克。

自制黄豆面膜 保持肌肤柔软弹性，黄豆含有天然皂素成分，具有清洁作用，并能有效控油，使肌肤保持水油平衡的理想状态;黄豆还含有天然维生素E等抗氧化成分，长期敷用黄豆面膜，可抚平脸上的细纹，使肌肤保持柔软弹性、细致亮泽。