美女都爱睡懒觉，这句话说明了睡美容觉对保持美丽有多么重要，但并不是只要睡得多就能使皮肤变好，除了早睡早起之外，还应该在睡前配合一套完整的肌肤护理，才能真正激发肌肤的睡眠修复能力，让肌肤不断在睡梦中吸收护肤品的精华

丝瓜水好用吗？丝瓜的功效与作用又是什么呢？丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、祛斑，美白、紧致肌肤，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士

指导专家：广州市中医医院 刘国新都市女性由于长期坐在办公桌前，加之经常受到电脑辐射的影响，下午来一杯养颜花草茶已经变成习惯。很多女性都认为喝花草茶可以调理内分泌，消除面部色斑，可以达到美容肌肤的功效。但是喝花草

我们常见的柠檬、马铃薯、木瓜等都是广为流传的美白蔬果，不少美白面膜DIY都需要用到这些材料，但你知道吗？它们除了是美白蔬果，同时也是感光蔬果哦，如果你的使用和食用方法不恰当，别说美白没有效果，还可能会使你的皮肤变黑、

防晒秋天其实比夏天更容易晒黑。夏季阳光很烈，很容易引起皮肤晒伤晒黑，大家都有防晒的自觉意识。秋天阳光是斜射的，不过秋季阳光中含有大量的长波紫外线U－VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会

如何挑选化妆棉？在购买化妆棉时，最好到柜台试一下，观察棉片的质地，厚度以及使用后的完整度。一般来说，优质的化妆棉都是采用媲美医用棉的材料制成，而厚度也要稍厚，在使用过后基本不变形，不起棉屑，不易粘在肌肤上。价格的差距在

1、防热温度过高的地方不宜存放化妆品，因高温不仅容易使化妆品中的水分挥发，化妆膏体变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而发生变质的现象。因此，炎热的夏季不要在手袋中装过多的化妆品，以短时间内能使用完好。最适宜的存

进入秋季，高机能化妆水高调出场，“高机能水”这个概念最先是由日系品牌打出的，意在给肌肤更有层次更丰富的养分，你可以简单地将其视为一种营养更丰富的化妆水，但它的效果可真会让你大吃一惊，它比普通化妆水的所谓“补水”更

PART.1 谈到化妆品防腐剂便色变？成为“吃了防腐剂般不老”的美女，是每个女性的梦想。但是，很多人一听闻化妆品中添加的防腐剂，就如洪水猛兽，避而远之，那么事实上防腐剂真的那么恐怖吗？是否如此恐怖我们先别管，先来了解一下防

化妆水的作用已经被时尚美女们认可，它可以调节肌肤酸碱平衡、二次清洁肌肤，帮助肌肤吸收精华、面霜的营养。但是，化妆水并不是万能的。1.不能美白化妆水只能停留在表皮层，对于远在肌肤基底层细胞中的黑色素，化妆水根本就是

一入秋，皮肤最先知道空气中水分的减少，马上出现粗糙、弹性变差、干皮等情况，什么保湿给力？答案是油。什么延缓衰老？答案是油。什么能美白？答案还是油。很多人对用油有偏见、有误解，实际上，用好、用对油，护肤效果事半功倍。随着

洁面品的清洁力应适肤质而定其实清洁力过强，或者清洁力不足，都会影响清洁效果。前者过度清洁，过度去除肌肤皮脂，打破水油平衡，肌肤反而变得脆弱，分泌更多油脂，产生越洗越油、皮肤变薄的反效果；而后者清洁力不足，无法完全清洁皮

护肤应从洁面做起。但洗脸也是个技术活，水温、手法及洁面产品的选择都很重要。水温：35℃左右最适宜。当洗脸水的温度超过人体正常体温，面部毛孔就会扩张，导致皮脂被大量洗去，而肌肤一旦离开皮脂和角质层的保护，就会变得干燥

美白淡斑偏方偏方1：豆腐揉脸法将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里清洁后，用纱布袋轻轻揉搓脸部小P老师观点：不起眼的细软豆腐，除了能满足你的口腹之欲外，还可以让皮肤保养更为深入。这主要是因为豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，能够延

护肤品保质期迷思通常来说一般护肤品的有效保质期在产品上都有标注，比如无添加所有的产品有效期是一年，开封后就要在一年内全部用完哦。记住，所有的保质期都是指未开封的情况下能保存的年限，如果产品一经打开，就要尽量用完

我们的肌肤分为油性，干性，中性，皮肤对于选择护肤品也有很大的关系，搭配错了就会越搞越麻烦了，一定要知道自己的皮肤属于设么性质，才能选择对于自己是对的睡眠面膜。干性肌肤：干性的肌肤看起来没有水润的感觉，脸上也不光滑，摸起

从月经开始的第一天起，女性体内的荷尔蒙也随之分泌增多、加快。在这些平常分泌较少或是不会分泌的荷尔蒙中，有这样一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素，会大量分泌。这种酵素具有活化作用，能刺激内分泌激素的生长，同时分解

Q1：经过一个夏天，肌肤受到哪些伤害最大？A1：经过一整个夏季恶劣环境侵扰后，肌肤干燥是最大的伤害。早秋皮肤表面看起来湿润水分，但其实角质层是干燥缺水的，肌肤呈现代谢、锁水功能较低落的状态。也就是说不管是痘痘、黯沉、老