头发保养很关键 有利于头发健康的8种食物
文章简介：头发保养很关键 有利于头发健康的8种食物，我们都想要拥有像女明星一样闪耀动人的美丽发丝，而有句话说”Youarewhatyoueat.”我们的饮食怎幺吃，对于我们的外在，其实影响是非常大的!而头发保养也是相同道理，现在就让我们一起来看看，吃什么对头发健康是有好处的吧!
蛋
当身体中过度缺乏铁质时，很可能就会导致掉发危机，相信这不是我们所乐见的。而蛋当中富含铁质和蛋白质，前者预防掉发危机，后者巩固发质。
