春季如何美白 8个习惯你会比别人更白，春季美白做得好，夏天才能让你彻底的亮出来，那么，全身美白有什么好办法？全身美白有哪些方法？怎么样能让全身美白？全身美白小窍门都有哪些？全身美白吃什么？一起来了解下吧。

啪啪啪太痛怎么回事 7种原因会影响感觉，有些女性可能遇到过这样的问题，性生活时会有私密处疾病情况发生，那么，同房时疼痛怎么回事？如何在啪啪啪时不会痛？来了解下同房时疼痛怎么回事，以及如何在啪啪啪时不会痛吧。

快速入睡的小窍门 如何治疗失眠，失眠是人们非常常见的一种病症，在现在的社会里人们由于工作以及生活等诸多方面的压力而常常会失眠，那么失眠了我们又该怎么办呢?孕妇失眠又该怎么办?又有哪些治疗失眠的方法、小妙招呢?今天小编就为大家详细的介绍一下各种治疗失眠的小妙招吧!

多揉人体5大黄金穴 养生抗衰老，人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。

春季养肺的方法，春季气温变化不定，空气污染严重，人体最容易为之所伤的，便是呼吸系统。“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器

黄芪泡水喝的功效 黄芪泡水喝的10大功效，黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材，黄芪的营养价值很高，而且用来泡水喝养生功效更好。适当的饮用不仅可以提高人体免疫力，而且还能达到保护心血管系统的功效。那么你知道黄芪怎么泡水吗?黄芪泡水喝的功效有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来告诉你黄芪泡水喝的10大功效，一起来看看吧。

核桃的功效与作用及食用方法 核桃的营养价值，提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。

不想长皱纹 你要这样洗脸，我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，还不一起去看看究竟……

清宿便最有效的方法 中医6个偏方干掉它，这几年电视上天天在放排毒去便秘的广告，很多人也由此明白宿便对人体的危害。但是明明很天都努力喝水、运动并及时排便，为何肚腩还是不见小?体重也没有瘦下来?体内的宿便对健康没有一点好处，那么怎么快速清除掉它?排宿便最有效的方法是什么?

中国人自己该知道的 春季必吃的8大护肝养生菜，春季适合吃啥菜?在这个养肝的季节，最应该吃一些护肝的养生菜，正所谓食补，吃药不如多吃当下的时令菜，来补充人体所需的大量维生素。下面为大家推荐几款护肝养生菜。

汗蒸的常见误区 这些错误你犯了吗，汗蒸的常见误区都有哪些?我们都知道汗蒸是一种极好的养生保健的方法，可是你知道汗蒸都有哪些误区吗?下面小编就来给大家盘点一下汗蒸的常见误区，这些错误你犯了吗?

五指养生手法 方便实用巧致病，我们的手部也有很多穴位，按摩手指也会起到很好的养生保健功效，下面我们就来看看按摩手指的好处及方法……

家庭spa全攻略 教你在家做spa，家庭spa全攻略是怎么样的?spa是近来比较流行和火热的一种养生保健的方法，不过相信还是有很多人对它不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲家庭spa的攻略，教你在家做spa!

大白菜的营养价值你知道几个，大白菜在我们的餐桌上很常见，炒、炖汤、蒸……各种做法。常吃的大白菜，你真的了解其营养价值吗？本文就来介绍常吃大白菜多身体的好处……

泡不同温泉的好处 各种温泉的功效，泡不同温泉的好处都有哪些?我们都知道泡温泉是一种十分好的养生方法，那你知道不同的温泉都有哪些不同的好处吗?下面小编就来给大家讲讲泡不同的温泉的好处，各种不同的温泉功效也各不相同哦!

足底按摩的禁忌 哪些人不适合足疗，足底按摩的禁忌有哪些?相信大家都知道足底按摩是一种对人体有着很多的好处的保健方法，但是你知道足底按摩都有哪些禁忌吗?下面小编就来给大家讲讲足底按摩的禁忌，告诉你哪些人不适合足疗!

酸性体质是百病之源 这些主要危害要当心，人体内健康的pH值在7.35-7.45之间，即为弱碱性的体液才能保持正常的生理功能与物质代谢，那么，碱性体质有什么危害？酸性体质容易得什么病？酸性体质如何调理？一起来看看吧。

柠檬的十四个功效作用 看完别想着吃，柠檬一般我们就来泡水喝，其实除了泡水，柠檬还有其他的功效哦！别看小小的柠檬不起眼，在我们的生活中用处可大着呢，下面为你介绍柠檬的十四个功效，别想着光顾着吃……