1、饮食调理，可适当多进食一些具有健脾利湿类的食材，常见的有山药、芡实、莲子、苡仁等。2、适当的运动，通过运动可以促进机体排汗，从而减轻湿气的症状。3、药物治疗，常见祛湿药物有三仁汤、参苓白术散等。4、艾灸治疗，常用

1、取一块约200的生姜，葱须250克，把生姜切末。2、葱须可切碎或者整根用都可以，在锅中倒入500ml的水，把生姜末和葱须一并放入。3、用大火烧开之后，再用小火煮三到五分钟之后，倒入杯中自然放温之后，就可以喝下了，就能

1、保时捷macan的读音是meiken，类似“么看”的读音，上牌的里面写的中文是迈凯。2、保时捷又叫波尔舍，是德国大众汽车集团旗下的豪华汽车品牌，1931年保时捷公司成立于斯图加特，以性能优越的跑车闻名于世界。在保时捷

1、可以坚持饮用清淡液体。如果胃正感不适就不能承担消化食物的额外负担，建议坚持食用流食，直到感觉好转不再呕吐为止。清淡的常温液体易于消化，可以防止有呕吐引起的脱水。2、顺其自然。最好的方法就是卧床休息，让时间治

1、测血压之前准备工作：在测血压之前要安静休息5分钟以上，尽量避免在测血压前半小时喝浓茶、咖啡，应该采取坐位，另外选择尽可能选择有椅背的椅子。在测量的时候双腿自然下垂，不要交叠，血压计与心脏同一水平，此时打开水银柱血

1、可以饭前先喝一些水，或者是水果，喝喝汤等。这种情况下，使胃得到一定的食物供给的状态，就有可能会减少主食和其他菜色的供应。2、少吃多餐。在控制总供给量的情况下，可以进行少吃多餐，这样的话就可以抑制自己的食欲。第3

1、轮毂尺寸这个可以在轮胎上很直观的看到的，在轮胎的规格中，如225/45R17，这个17就是轮毂的尺寸，简单说这个是17英寸的轮毂。2、轮毂尺寸其实就是轮毂的直径，我们经常能听到人们说的15寸轮毂、16寸轮毂这样的说法

1、对传染病病人坚持“五早”，即早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗。 2、早发现和早诊断大多数传染病在发病早期传染性最强，因此发现越早，就越能迅速采取有效措施消除疫源地。同时，对病人的及时诊断，可以使病人得到

1、芦荟胶建议一天擦一次最好。可以帮助肌肤美白防晒，还能祛斑祛痘、保湿去皱等。正确使用在肌肤上，对肌肤并不会造成负担。2、芦荟胶是一种天然草本植物“芦荟”中萃取而成的产品。其纯度非常高，无毒副作用。它对割伤、

1、推荐的做法是：打开内循环前，打开外循环或开窗通风。在炎热的夏天，许多车主人习惯于一上车就打开空调的内部循环，这使得车内的温度下降得更快。但其实这是不对的，因为车内温度高于车外温度，所以并不有效。2、调的温度调节

1、人体最适宜的温度：25℃。2、目前，普遍被大众接受的观点人体最适宜的空调温度应该在24℃-27℃，最适宜人体的温度是26℃，环境湿度50%，即为数据研究的人体的最理想状态。3、在湿度保持在50%左右，气流15米/秒的

1、薄荷叶有散风热、止痒的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。2、薄荷能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。

1、白菜。冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季节。北方有句谚语说的是“立冬砍白菜”说的就是立冬以后吃白菜。冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季节大白菜的生长期大约在一百天左右。过早长不

1、春砂仁药性辛、温，归脾胃，肾经。功效：化湿行气，温中止泻，安胎。 2、临床多用于：湿阻中焦及脾胃气滞证，本品辛散温通，气味芬芳，其化湿醒脾，行气温中之效均佳。 3、脾胃虚寒，吐泻，本品善能温中暖胃，以达止呕，止泻

1、起床后按摩起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。2、睡觉前涂抹维生素E胶囊如果你的眼袋本来就

1、去角质是很有必要的，当肌肤老化且新陈代谢不好的时候，角质层是没有办法自然脱落的。所以，这些废旧的角质就会堆积在皮肤表层，堵塞毛孔、诱发痘痘粉刺、形成黑头，导致肌肤粗糙、暗黄，使用的护肤品也无法让肌肤吸收。2、去

1、立冬要多喝点熟茶：立冬的到来会让我们的天气变得越来的越冷，那么在这个是一杯熟茶可以更好的帮助我们赶走凉意的到来，进入冬季,特别是我国北方地区居民,非常适合饮用普洱熟茶。普洱熟茶茶性温和,非常适合冬季养生品饮

1、泥鳅可以不用去除内脏，前提是要经过一些处理。不去除泥鳅的内脏，能省下很多精力和时间，不用那么麻烦。如果不去除内脏的话，吃的时候靠近肚子上方头下方那部位，不要咬到里面，因为泥鳅胆是很苦的，所以最好去除泥鳅的内脏再