夫妻避孕，有许多方式可以选择，但是，并不是每一对夫妻都能选对正确的避孕方式。专家提醒，以下三种最不健康的避孕方式，一定不能用哦。1.禁欲成功率100%成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。2.经期避孕成功率《30%一个最简单的事实是，经期也可

习惯决定你的寿命长短，也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。今天小编推荐一些长寿抗老的好习惯给大家。放下筷子吃得慢“想长寿吗？那就吃慢点吧。”在以长寿着称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时。一般来说，

中医养生文化的基本特点是顺应自然、协调阴阳，主张中和。专家说中医的中和就是要掌握适当的度，《黄帝内经素问经脉别论篇》中的“生病起于过用”，“过用”即是“度”，太过或不及都能引起人体发病，这

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素

我们的一生中，大概有三分之一的时间是用来睡觉的，95%的人每晚保持同一睡姿，因此，睡姿的好坏直接影响到我们的身体健康。今天编辑给大家解析一下，四种常见的睡姿有哪些益处和弊处。1、复原式侧卧复原式侧卧利：防止胃食管反流。弊：增加皱纹。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教

教你生活中一些去小技巧，让你在细节处达到智慧养生。让你一点点中健康生活，少去吃药，少去医院的烦恼。每天吃油盐，多少最合适：有一个公式可以算一下：用5乘以体重得到的数字。比如说体重50公斤，用5乘以50就是250（克），这就是一天的主食参考量。但是这个主食只是不

炎热的夏季到了，各位美女们为了远离大油田，一定在想尽办法为脸部控油而奋斗着吧！但错误的控油方法，是会让脸部在短时间内变得更油的，也可能出现更为严重的肌肤问题。小编下面说的几种方法就是错误的，MM们一定要小心，不要因为这些错误而让皮肤处于危险的境地哦！禁忌1、洗

又到了一个炎热的夏季，处于这样一个酷暑难耐的季节，除了各式各样的冷饮以外，养生凉茶也是大众的首选。很多人都喜欢自己制作养生凉茶，专家指出，自制养生凉茶有着一定的学问在里面，如果随意配置凉茶很有可能会导致疾病的产生。夏季要科学饮用养生凉茶每年夏天因为自行用中草药

皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，倒不如将它当成身体发出的求救信号，启动你的夏日排毒计划。我们的神经或许已被各种新闻报道锻炼到坚强如磐

1.整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。2.健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉

宝贝儿，你认为接吻的美妙在于何处？两情相悦时的传情达意，当牙齿碰到嘴时的柔情蜜意，还有彼此传递着一种相许今生的诺言这些固然重要，但是还有一点最为可贵--它会给健康带来许多意想不到的好消息。柔情蜜吻的健康功效 你绝对想不到不知何时起，柔情蜜吻对于你和他来说，早已

“生命在于运动”，运动固然是好，因为它能塑造我们强壮的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。你知道吗？运动过量还是使人脑子变得笨。最近，美国神经科学家贾斯

性趣不高，未必是雌激素不听话，干涩不适也不一定是前戏不到位……规律而适度的性生活除了带给人愉快之外，它还有一个意想不到的妙处：观察sex中的一举一动，能及时发现身体健康的预警信号。一起来看看你的健康出了什么问题吧！案例：Sex后私处

热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，值此春光明媚的季节，正是爱美的女士们排除体内淤积的毒素，甩掉“储备”了一冬的“累赘”的大好时节。下面，我就为大家介绍几个最适合春季的进行的天然排

洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性

有时候，保持着一份健康愉快的心态，即使不采用特殊的美容效果，你也是最美丽的人，其实心情的美容就是最佳美容。紧张焦虑易催生“情绪色斑”在心情抑郁、焦虑的那段日子里，皮肤好像也变成灰色；当繁重的工作袭来时，脸部粉刺丛生…&he

中医理论讲求“春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。”一到夏天，正逢人体生长发育最为旺盛的时候，此时该如何调节饮食、怎样调整作息、保持身心的双重健康呢？今天我们为你介绍黄帝内经中的夏季养生之道。夏季睡眠的三大讲究每到夏天，夜间气温高