冰箱是每个家庭都有的家用电器，一般情况下家中有喜欢喝酒的人才会冻一些冰块备用。其实日常生活中我们都可以常备一点点冰块，因为小小冰块有不少的妙用方法。下面就整理了一些冰块的妙用方法，希望对大家有所帮助。冰块的几种妙用方法：1.减轻外伤引起的血肿当身体受到碰撞损伤

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤！

美白的关键是什么？防晒？保湿补水？不，这些你都已经做到，可还是没有 光滑白皙的好肌肤。毛孔粗大，就是你的美白杀手。要想让肌肤 白得毫无缺陷，毛孔一定要足够细小，才能美得无可挑剔。毛孔的护理具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉 皮脂，防止皮肤

习惯决定你的寿命长短，也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。今天小编推荐一些长寿抗老的好习惯给大家。1、放下筷子吃得慢“想长寿吗？那就吃慢点吧。”在以长寿着称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时。一般来

在夏日里，我们会很容易吃太多油腻热气的食物，往往减肥的MM们都选择了清肠排毒的方法来减肥瘦身。但是你知道排毒瘦身也需要注意很多事情吗？下面就让我们来看一下，清体排毒需要注意些什么问题，怎样做才能在夏日里挽救自己的身材。1. 养成每天排便的良好习惯瘦身者必需每天

卫生部公布《食品用香料、香精使用原则》（征求意见稿）拟禁止包括纯乳、原味发酵乳、婴幼儿配方食品等在内的25类食品添加香精、香料，此事立刻引发全民关注。记者昨天在采访中发现，目前市面流行的口味香浓的牛奶都是由乳化剂、增稠剂、香精、香料调配而成，而在乳品普遍依赖&

一瓶饮料里含有16种食品添加剂，这是记者自己观察到的一个细节。这看似令人咋舌，但却没有一个权威部门来告诉我们，喝下这瓶添加剂大荟萃的饮料，会有什么不良后果。这是食品添加剂面临的尴尬，也是我们面对它时不知所措的境地。在昨天本报刊登的这篇调查报道中，有一个细节令人

在这样气温变化不定的季节，身体总是会出现各种不适，快来听听养生医生的私房话，习惯做下面的15件事，保你一生都健康不生病。1、晚上8点后绝不要吃东西from胃肠病会诊医生“一般情况下，我在晚上8点后绝不吃任何东西。因为晚上吃东西会增加胃酸反流的几率。

用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。使用热毛巾热敷来治疗疾病热敷时，应选择洁净的毛巾，在40&mda

一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。为了更长寿，向这9个目标努力吧！日前，美国《about》杂志的长寿专栏载文推荐了几剂新的长寿良方：如果你总是不经意吃多，不妨试试“放筷法”；防止交通意外，黄昏

减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食量，对于很多减肥者来说，控制吃饭的时间也是减肥的一个方法。在身体消耗能量最旺盛的时候吃饭，

洗澡是我们天天做的事情，但是女人们，你有注意你的洗澡方式正确与否吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性

夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意：1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1－2小时。2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官正

酒后洗澡与健康也息息相关。专家提醒，酒后洗澡不宜太急，水不宜太热或太冷，小心加重醉态损害健康。1、酒后不宜洗热水澡、蒸桑拿酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。事实上，酒后人在酒精的作用下心跳会加快，身体产热量增加

中国古代养生观念史上长寿、多子多孙，在中国人看来，是一种福气，不少人都渴望长命百岁，并且健康生活。今天向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的

都市白领们因工作繁忙或为生活琐事拖累，导致平常忽视了自己身体的问题，而自己又很少会抽出多少时间到医院检查自己的身体状况。身体一般的小病小痛都是忍忍，拖拖也就过去了，以致到最后酿成大病时才到医院就医，结果白白错过了治疗的最佳时机。其实，任何疾病的发生发展都有一个

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。下面pClady小编就会跟你一起看一下有哪些养胃小秘诀。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的

女性养生，怎样才能使肌肤光滑细腻呢？很简单，熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。1、晚餐时，不