盘点最长寿的人的性格特征盘点最长寿的人的性格特征1、擅交往。充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。专家建议，通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会交往，有益长寿。2、认真。一项涉及1500名儿童

为啥你饿得那么快？为啥你饿得那么快？有的人刚吃饭没多久就开始饿了，这是怎么回事？有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量，可千万别小看了这部分能量，一般成年人的基础代谢在1200千卡左

揭秘不同性格的健康状况揭秘不同性格的健康状况1、焦虑型人格法国和加拿大研究人员发现，焦虑型人格最容易染上胃溃疡。这些习惯于依赖他人、情绪不稳定的人更容易形成吸烟、饮酒的习惯，并出现饮食不规律和睡眠障碍等现象。这都会促使人体分泌出高出正常值很多的胃酸，进而引发溃

头痛也会增加自杀风险？头痛也会增加自杀风险？研究显示，有偏头痛或严重头痛的人，自杀的概率也比其他人高出4倍到6倍，经常剧烈头痛的人更容易出现自杀倾向。对于这一点，专家也告诉记者，从临床情况来看，有偏头痛或剧烈头痛经历的患者，如果疼痛持续、反复出现，那么伴随抑郁

臀部大的人智商更高更长寿臀部大的人智商更高更长寿臀部大小与人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，他指出，埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的“宽臀族&r

常生气易影响健康常生气易影响健康忧虑伤脾胃工作不顺、压力太大很容易让人感到忧愁和焦虑，这种不良情绪会影响脾胃健康。中医认为，人的忧虑情志主要是通过脾来表达的，当人处于忧虑状态时，往往出现食欲下降、消化不良等症状，有的女性因为工作紧张，还会出现经期紊乱等症状。生

这些性格的人容易变胖这些性格的人容易变胖1、完美主义者这种人最大的问题是对自己的体重经常有不切实际的期望，所以反而常常不能够保持体重达标；精神科医生更发现，饮食失调症很多时候都跟病人不断要求完美有关。应付这种性格的方法是不要制定“目标”

这些小动作有损健康这些小动作有损健康一、拉扯头发经常拉扯头发会造成头皮根处受损，后果是可能造成暂时性或者永久性的脱发和感染。强迫性地拉扯头发可能是一种精神冲动控制障碍（拔毛发癖），需要进行心理治疗和药物治疗。二、咬指甲如果你有看恐怖电影的时候一紧张就会咬指甲的

常说这些口头禅让你加速衰老常说这些口头禅让你加速衰老“累死我了。”现代人工作压力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下来时，经常会脱口而出“累死我了”这样的话。其实，这样的抱怨不但对缓解身心压力毫无作用，反而会

身高影响生活质量的好坏身高影响生活质量的好坏1、高个子智商高。多项研究表明，高个者更聪明。美国普林斯顿大学2006年一项研究发现，从3岁开始，高个孩子认知测试成绩就明显更高。去年美国科罗拉多大学一项研究发现，聪明者更可能选择高个伴侣，反之亦然。2、矮个更长寿。

常生气会对身体有哪些坏处常生气会对身体有哪些坏处1、引起胃溃疡。生气时交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。2、令皮肤长色斑。当人生气时血液毒素增多产生色斑等皮肤问题。3、令心肌缺氧。生气时大量的血液冲向大脑和面部，会使供

拥有好心态更容易长寿拥有好心态更容易长寿你知道长寿都有哪些秘诀吗？下面我们来一起看看。1、心态积极，有责任感。对衰老有正确态度的老人可增寿7.5岁。在百岁老人的调查中，总能发现他们积极对待生活的品质：外向，乐观，随和。此外，研究显示，与长寿最相关的品格是责任心

有个积极的情绪有助身体健康有个积极的情绪有助身体健康敬畏可以减少与自身免疫性疾病相关的炎症产物漫步于美丽的自然风景中，听一听动人的古典音乐，以及参加一种宗教仪式或者精神仪式，这些都是生活中让我们最能感到愉悦和活着的一些经历。研究表明有关艺术、宗教和哲学的经历是

如何缓解疲劳？如何缓解疲劳？按时睡觉保精力。专家表示，抗疲劳的关键在于规律作息，尽量不熬夜，每天按时起床，保证充足的睡眠，周末也最好能坚持。睡眠是消除疲劳感的最佳方法，如果前一天熬夜了，第二天可以早点睡觉，但隔天最好还在同一时间起床。建议养成午休的习惯，但别超

揭秘总是疲惫的原因揭秘总是疲惫的原因药物副作用。你正在服用的药物，可能具有某些副作用，如抗过敏药里的抗阻胺剂、降压药里的β-受体阻滞成分、某些抗抑郁药也会让人磕睡。糖尿病。当血糖高时，葡萄糖随着尿液排出体外，机体细胞缺乏运动的能量，人当然就会疲惫。另

长期疲劳会有什么危害长期疲劳会有什么危害疲惫是身体与外界环境的本能互动，也是人体适应当前生活的一种反溃当外部环境引起的脑力和体力消耗大于人体的承受范围时，主观上就会感到疲劳。当人体逐渐适应后，疲惫感会消失。但许顶立也指出，适度疲劳有益健康，这是身体和大脑经历了

笑 对这些人群健康大有裨益笑，对这些人群健康大有裨益真正的笑、由衷的笑，这种美好的心情常常比良药更能解除身心上的疲惫和痛苦。当你微笑时可以牵动面部表情肌使面部气血调和，当你开怀大笑时可以促使身体许多肌肉参与活动，进而促进血液循环消除机体不适。下面这几类人群，多

拥抱能给你带来的好处拥抱能给你带来的好处1、降血压。拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福，而且有益身体健康。拥抱时，皮肤的感觉会激活压力受体“帕西尼氏小体”，然后向大脑迷走神经区域发送信号，该大脑区域的一大作用是降低血压。2、拉近人