西米性温、味甘；有健脾、补肺、亮发、健脑、明目、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。小粒西米可偶尔煮粥或制作汤羹给宝宝食用，可健脾补肺，也可使宝宝的饮食更加丰富，但西米不能作为主食，否则可能出现“大头娃娃”之类蛋白质缺乏问题、浮肿病和维生

糙米易咀嚼，宝宝的牙齿发育未全，糙米便于宝宝食用。那么宝宝吃糙米的好处有哪些？适合宝宝吃的糙米的做法又有哪些呢？宝宝吃糙米有什么好处？宝宝吃糙米的做法宝宝吃糙米有什么好处1、糙米富含磷，每100克糙米就含有110毫克磷，宝宝吃糙米，可以补充磷，有助于牙齿和骨骼

糯米营养价值高，而且富含蛋白质、B族维生素、钙等物质，那么宝宝吃糯米有什么好处？宝宝食用糯米，可以起到补钙、增强肠胃功能和促进其食欲的效果。宝宝能吃糯米吗？宝宝吃糯米有什么好处宝宝能吃糯米吗宝宝能吃糯米，但建议婴幼儿尽量少吃。因为糯米性粘滞，难消化。一般情况下

无论是各种红肉或者白肉，蛋白必需氨基酸充足，在种类和比例上接近人体需要，利于消化吸收，是优质蛋白质。但间质蛋白必需氨基酸不成不平衡，主要是胶原蛋白和弹性蛋白，其中色氨酸、酪氨酸、蛋氨酸含量少，蛋白质利用率低。这些在牛奶或者其他食物都无法摄取到的，因此家长不能任

宝宝能吃薏米吗薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。那么，宝宝能吃薏米吗？宝宝能吃薏米，但是建议宝宝4—6后再食用，而且要少吃。宝宝能吃薏米吗？宝宝吃薏米有什么好处宝宝能吃薏米，但是薏

通心粉好吃又营养，宝宝吃了有助于肠胃消化吸收，还可补充蛋白质，提高免疫力，增强抵抗力，给宝宝吃通心粉的最好方法是将通心粉做成熟食。宝宝吃通心粉有什么好处？宝宝吃通心粉的做法宝宝吃通心粉有什么好处通心粉含有丰富的营养元素如优质蛋白，碳水化合物，纤维素，维生素等等

宝宝能吃燕麦吗？宝宝吃燕麦有什么好处宝宝能吃燕麦吗宝宝能吃燕麦。燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够提高宝宝的注意力。但是燕麦里含

“吃鱼的孩子聪明”，这句话常被家长用于鼓励孩子多吃鱼。的确，鱼类营养丰富，其中丰富的DHA、EPA，能够促进儿童大脑发育和智力发展。此外，鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等，能为孩子提供平衡的膳食营养。360常识网提

宝宝能吃花生吗？宝宝吃花生的做法花生含有丰富的植物油、蛋白质和维生素，是人们喜爱的食品之一。不少宝宝喜欢抓一把花生当成零食吃，那么宝宝能吃花生吗？宝宝应该慎吃花生，3岁以下宝宝吞咽功能尚未发育健全，应慎食整粒花生。宝宝能吃花生吗不少的妈妈因为花生有增强记忆力的

都知道该给正在身体发育期的幼儿多吃鱼，但给孩子吃什么鱼，却应该讲究讲究。那么，什么鱼不能给孩子吃呢？年轻父母应该警惕7种鱼——鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。什么鱼不适合小孩吃？7种鱼肉食用禁忌近日，一项以三个亚洲家庭为

宝宝能吃芝麻吗？芝麻含有丰富的维生素E，宝宝当然可以吃了。芝麻应在宝宝7—9个月才开始加入辅食菜单，因为芝麻稍硬，应等宝宝有了咀嚼能力后再食用。经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，非常有好处。宝宝吃芝麻有什么好处？宝宝吃芝麻的做法宝宝能吃芝麻吗

宝宝喝水少，会给健康带来一系列的不利影响，主要体现在消化和排泄上，容易导致皮肤缺水、上火、便秘等，同时不利于宝宝体内的排毒，抵抗力也会受影响，所以爸妈要重视宝宝不爱喝水这个问题。宝宝不爱喝水怎么办？宝宝为什么不爱喝水宝宝为什么不爱喝水1、有的宝宝从小吃母乳，很

玉米中含有大量的营养保健物质，其含有维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。而且玉米所含的谷氨酸较高，这些都是对智力发展有利的营养物质。宝宝常吃玉米，有利于智力发育和促进生长。宝宝吃玉米有什么好处？宝宝吃玉米的做法宝宝能吃玉米吗宝宝可以吃玉米。玉米中含

面粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素E及钙、铁、磷等丰富的营养素。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。宝宝早餐多吃面食健康又实惠，还能让宝宝更加强壮。宝宝能吃面粉吗？宝宝吃面粉有什么好处宝宝能吃面粉吗能吃。宝宝可以吃面粉制作的面食，面食是比较容易消化的

宝宝补充维生素e是非常必要的，宝宝缺乏维生素e皮肤会粗糙干燥、容易脱屑，生长发育也会迟缓。维生素e与维生素C、β胡萝卜素有抗氧化的作用，可以增强宝宝脑神经细胞的活力，促进大脑发育。宝宝缺维生素e的危害-补充维生素e的食物天然维生素e的作用天然维生素e

大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，宝宝吃大米有什么好处？下面360常识网小编和大家一起看一下宝宝吃大米的做法。宝宝吃大米有什么好处？宝宝吃大米的做法宝宝吃大米有什么好处大米粥和米汤有益气、养阴、润燥

松子富含营养，那么宝宝能吃松子吗？答案是可以的。松子里面含有烟酸，宝宝吃松子，可以补充烟酸，有利于脑部和神经系统。松子含有钙质，宝宝吃松子可以补充钙质，有利于骨骼的发展。宝宝能吃松子吗？宝宝吃松子的做法宝宝能吃松子吗宝宝是可以食用松子的，吃松子可以帮助宝宝补充

姜营养很丰富，但是带有刺激性辛味，那么宝宝能吃姜吗？答案是可以的。姜含有丰富的营养元素，宝宝吃姜，可以补充营养，强身健体，不过宝宝吃姜的时候要注意控制分量，避免引起消化不良。宝宝能吃生姜吗？宝宝吃生姜有什么好处宝宝能吃生姜吗宝宝是可以食用姜的。但是宝宝的肠胃功