叶酸不仅孕妇要补，宝宝对其的需求也很大。其实叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质，一旦缺乏，常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血，及消化道症状如食欲不振腹泻等表现，因此宝宝补叶酸不可忽视。宝宝如何补充叶酸？含叶酸的食物宝宝缺叶酸的症状宝宝缺叶酸主要表现为贫血

铁是人体必须的微量元素之一，缺铁容易导致贫血等疾病。所以日常生活中要注意补铁，最好的办法就是通过饮食补铁。吃什么补铁呢？4个月左右的宝宝更要保证摄入充足的含铁食物。补铁的食物有哪些？宝宝补铁食谱推荐补铁的食物有哪些补铁的食物有很多，可以分为以下几种。动物性食物

膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。纤维的类型有很多种，可分为两大类：不可溶纤维和可溶纤维。不可溶纤维的主要功能是膨胀，用来调节肠的功能，防止便秘，保持大肠健康。宝宝怎么补充膳食纤维？婴儿膳食纤维食谱什么是膳食纤维？膳食纤维是指不能消化的那部分植物性食物。

钙是人体重要的常量元素之一，是儿童生长发育过程中必不可少的营养素。儿童如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重时甚至可引起佝偻病。儿童补钙的方法主要有多吃富含钙质的食物以及吃钙片，同时要晒太阳或补维D。儿童补钙吃什么？儿童补钙食谱缺钙的症状宝宝缺不缺钙，你首先要分

钠的生理作用是维持酸碱平衡、调节渗透压、构成细胞外液、维持有效血循环量，宝宝夏季会经常出汗，体内就会流失大量的矿物质，尤其是钠和钾，容易造成宝宝缺钠。所以在日常要有意识地补充足够多的含水分的食品。宝宝缺钠怎么办？宝宝钠含量高怎么办宝宝缺钠怎么办人体内钠在一般情

建议妈妈在保证奶量的情况下添加辅食，因为母乳里面钙的吸收利用率是最好的。除了母乳，宝宝吃什么辅食补钙呢？蛋黄和豆制品含钙比较高，爸妈可以给孩子试试。一岁以后也可以含钙高的食物。宝宝什么时候开始补钙？宝宝吃什么补钙宝宝什么时候开始补钙宝宝出生之后脐带被剪断，母体

碘能维持机体能量代谢和促进大脑发育。生活中重度缺碘的宝宝，智力会损伤，智商会低于50，因此给宝宝补碘就显得尤为重要。妈妈可为宝宝多食用一些含碘高的食物，如海带、紫菜、鲜带鱼、干贝等为宝宝补碘。婴儿如何补碘？宝宝补碘的方法，宝宝补碘食谱宝宝缺碘症状碘是人体必需的

维生素K具有防止新生婴儿出血疾病、预防内出血及痔疮、促进血液正常凝固的作用。为宝宝补充维生素应多食绿色蔬菜其含量比较多。妈妈也要以身作则从怀孕中后期开始补充，健康足月新生儿一出生也应立即补充维生素K。维生素K缺乏症状_宝宝怎么补充维生素K宝宝怎么补充维生素K维

由于自然及饮食等原因，我国有相当一部分地区的人是出于碘缺乏状态的，碘缺乏病的危害有哪些呢？那么，如何早发现宝宝缺碘？宝宝补碘黄金期是什么？如何早发现宝宝缺碘？宝宝补碘黄金期碘缺乏的原因碘缺乏的危害是十分大的，并且在一定程度上这种缺乏造成的伤害是不可逆转的，因此

维生素D为固醇类衍生物，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是VD2和VD3。那么，婴儿和孕妇缺乏维生素D怎么办？你知道富含维生素D的食物有哪些吗？维生素D的正常需求量是多少呢？婴儿维生素D摄入量_使用维生素D的注意事项婴儿维生素D摄入量在人体骨

锌对宝宝的作用很大，锌能促进脑细胞发育和分裂，为宝宝智力发育打下坚实的物质基础。缺锌的宝宝普遍存在食欲不好，爱吃奇怪的东西等症状，相对于同龄宝宝长得矮，而且特别容易生病。0-1岁宝宝如何补锌？锌对宝宝的作用锌对宝宝的作用锌广泛参与核酸和蛋白质的代谢，因此影响到

维生素D为固醇类衍生物，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇)。那么，婴儿和孕妇缺乏维生素D怎么办？应该如何选购维生素D的产品？婴儿和孕妇如何选择补充维生素d滴剂？婴儿维生素D滴剂如何选购鱼肝油为宝宝补充维

锌是人体内必需的微量元素之一，锌能促进人体的生长发育，处于生长发育期的宝宝缺锌，会导致发育不良造成免疫力低下等后果。因此宝宝补锌非常重要。妈妈们可给宝宝多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动食物。宝宝补锌的食物有哪些？宝宝补锌食谱锌的作用促进人体的生长发育，处于生长发

给宝宝补充维生素d还是很重要的，因为它也是补钙的关键，缺乏维生素d会造成钙的流失。还可引发宝宝手足搐搦症，主要表现为惊厥、手足搐搦和喉痉挛。除了食物来源补充之外，还可通过多晒太阳促进合成维生素d。宝宝缺维生素d的症状_宝宝补充维生素d方法宝宝缺维生素d的症状维

锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，因此补锌对于宝宝来说非常重要。最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌，那么宝宝吃什么补锌呢？快随360常识网小编一起来看看宝宝怎么补锌吧。宝宝吃什么补锌？哪些宝宝需要补锌宝宝补锌的重要性锌的需要

给宝宝补充维生素C是很有必要的，因为宝宝缺乏一种将体内葡萄糖转变为维生素C的酶，故而需要从食物中补充维生素C，来维持身体运转的需要。在哺乳期宝宝可食母乳，大点宝宝可食补维生素C，吃些胡萝卜、苹果、橘子。宝宝缺维生素C的症状_宝宝如何补充维生素c宝宝缺维生素C的

锌的作用有哪些呢？补锌是宝宝成长的重要一步，如果锌缺乏会怎样？补锌过量的危害又有哪些呢？锌的作用_适合宝宝的补锌食谱锌的作用促进人体的生长发育，处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发

空心菜营养丰富，那么宝宝能吃空心菜吗？答案是可以的。空心菜营养丰富，宝宝吃空心菜，可以补充营养，促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲，还可促进骨骼，大脑和神经系统的健康发育。宝宝吃空心菜有什么好处？宝宝吃空心菜的做法宝宝能吃空心菜吗宝宝是可以食用空心菜的。宝宝吃空