气血不足有什么危害？气血不足有什么危害？一、妇科病不要总觉得妇科病都是各种不良生活习惯引起的，要知道女性以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，很容易耗血伤气，极易导致气血失调，影响冲任，从而发生妇科疾病。二、早衰气血不足会加速衰老，这个在女人身上表现的

胃上火是怎样的？胃上火是怎样的？胃火是常见的一种上火，一个和饮食的过于辛辣有关，还有一种可能是因为肝气郁结，脾胃受克制，火散不出去，所以有胃火。先说辛辣食物引起的，这个多是吃出来的，症状很典型，长口疮，而且口疮红肿热痛，炎症明显，而且之前有吃过辛辣食物的历史，

这些关于健康的传言到底是真是假？这些关于健康的传言到底是真是假？有钱难买老来瘦吗？有人说胖了不长寿，有人说瘦了缺营养，到底怎样好？凡事有个度，过之不及，失之不宜。老年人应该保持合理体重，并通过监测体重，来判断营养状况。老年人活动量减少，热量消耗也减少，容易发胖

古代养生方法靠谱吗？古代养生方法靠谱吗？春捂秋冻，不生杂病专家说法：靠谱，可根据个人生活环境稍做调整。这是一条保健防病的谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，适当捂一捂，秋天冻一点，对身体健康有好处。过早脱掉厚衣服，头、手、咽喉等部位遭遇气温变化时，很容易受

嘴唇颜色检测体内是否有“毒”嘴唇颜色检测体内是否有“毒”生活中，很多人觉得嘴唇发紫是心脏病的征兆，果真如此吗？其实不一定就是心脏玻嘴唇发紫有可能是由于缺少氧气造成的。当然最常见的还是心脏或肺的问题引起的。一般情况

热敷也是身体进补方法热敷也是身体进补方法一个朋友因为肿瘤化疗后总感到胃痛胃凉，对于这个问题，她请教专家。专家给了个偏方，就是经常用热水袋温敷胃部，办法虽然简单，但很多病人使用后效果都很好。因为化疗药是非常寒凉的，化疗之后人会变得怕冷，手脚冰凉，用热水袋热敷，其

总是疲劳是身体虚吗？总是疲劳是身体虚吗？疲劳很常见，人们觉得这是因为虚，因为营养没跟上。虚只是疲劳的一个原因，即便是真的虚，也未必是因为缺营养，特别是现在的经济状况下，真是因为被饿虚的人很少，甚至很多是因为过饱、过食而虚，因为这两种都可以引起痰湿。所谓痰湿，就

这些小动作让身体器官更健康这些小动作让身体器官更健康快步走，吃清淡我们的心脏时时刻刻都在运动，就像全身的“发动机”。与汽车发动机一样，心脏也需要定期保养，才能避免事故的发生。研究发现，从40岁开始，心脏向全身输送血液的效率开始降低，45

居家必须要收藏的治病食疗方居家必须要收藏的治病食疗方1、吐酸水：酱油兑温水一天我见等候室里有个老人窝在座椅上，不停地往地上吐酸水，旁边的女孩在焦急地为她抚背。我上前询问后得知，老人是因为挂不上号而生闷气，结果导致肝气郁结而引起吐酸水。于是我让护士帮忙去食堂要来

咳嗽很久是怎么回事？咳嗽很久是怎么回事？经常有人问，感冒一两个月了，一直吃消炎药但还是常咳嗽，尤其是说话多了之后，不知道是不是继续吃消炎药？这种情况下的咳嗽，一般就不是炎症了，特别是痰的颜色是白色的时候，很可能是因为气虚。这种气虚的咳嗽，一是体质偏弱，或者病程

几乎人人都有“肾虚”几乎人人都有“肾虚”一说“肾虚”，马上想到的性功能障碍，而这只是“肾虚”的一部分。中医的“肾虚”是因为功能不足导致的能量

口痰应咳出来而非吐出来口痰应咳出来而非吐出来很多人问：为什么跟外国人相比，中国人好像更喜欢吐痰吐口水，有体质或人种上的原因吗？其实，在公共场所吐痰和吐口水，主要跟个人的行为习惯和整个社会的文明程度有关，跟体质和人种无关。痰是一种异常分泌物，积聚在体内时间一久，

走路腿软小心肝肾阴虚走路腿软小心肝肾阴虚腰酸腿软不仅仅是老年人的常见问题，有时候也可能出现在年轻人身上。但这样的原因究竟是为什么？下面就和您一起看看有关走路腿软的可能原因，以及我们在平时需要注意的现象。一般而言，排除外伤或是骨质疏松等问题，腿软往往和肝肾阴虚离

晨起做这3件事让你更长寿晨起做这3件事让你更长寿越来越多人注重养生，因为他们的共同目标就是长寿。可是如何能长寿呢？每天运动、只吃素、保持身材？这些对健康确实有一定好处，但是执行起来却比较难，其实只要每天早上花十分钟，就能长寿。远眺自然站立，两眼平视，先向东远眺

嘴里有咸味是咋回事？嘴里有咸味是咋回事？有读者问：这几天工作压力大，加班熬夜之后舌头开始长泡，后来舌苔也脱落了，吃了几天去火药稍微好转，不太疼了，但是吃东西总觉得是咸的。这是不是意味着身体里出了问题？嘴里的感觉确实是中医辨证的依据之一，比如口淡无味多是因为脾虚

经常感觉口干是怎么回事？经常感觉口干是怎么回事？口干是十分常见的情况，一般在咸味的东西吃的较多，天气炎热，出汗较多而喝水又较少的情况下出现，这个非常正常，及时饮水就能解决，不成问题。但如果长时间口干，喝了水很快又渴，需要大量饮水，甚至饮水不能解渴，这就要引起重

这两个部位不要常露着！这两个部位不要常露着！颈部颈部之所以不能露，因为那里有三个最容易受风的要穴，都以“风”命名，分别是风池、风府、风门。后背、后脖梗子的受风受凉多是在衣服、被子没盖住，或者洗头没擦干就睡觉的时候。头疼的时候，用电吹风调

饭后心慌是怎么回事？饭后心慌是怎么回事？有读者问，最近他总是每逢饭后吃饱了就心慌，为此都不敢出去走路了，担心是不是有了心脏病。心慌很多疾病都可以引起，包括甲亢，但如果只是心率加快，没有其他不适，特别是在饭后加快，建议你考虑脾虚问题。饭后出现的很多问题，都和中医