如何自我判断肺功能好坏？如何自我判断肺功能好坏？想知道自己的肺功能好不好，只需看看印堂。一般来说，如果印堂的颜色是白里透红的，代表肺功能良好；如果印堂是鲜红色的，说明肺里有热毒。而且，凡是印堂暗淡干燥的小孩，肺气都比较虚弱，抵抗力一般较低，容易得支气管炎或肺炎

手指特征判断健康状态手指特征判断健康状态人的不同手指分别与人体的不同内脏器官息息相关，通过其外表特征，即可判断人体的健康状态。1、指甲盖的特征我们需要了解每个手指的指尖与哪个器官相关。如：大拇指代表肺，食指代表脾胃，中指则与心脏相关，无名指主肝脏，小指主肾。指

天气干燥注意肺部保湿天气干燥注意肺部保湿天气一干燥，人们马上想到的是皮肤保湿，其实，肺部的保湿更加重要，一是因为皮肤的湿润与内里的关系更密切，二是肺部因干燥引出的问题也会影响到皮肤。中医视肺为“娇脏”，而且有“上先受之&rd

饭前做这些事更健康哦！饭前做这些事更健康哦！大家可能比较熟悉和热衷的是饭后保健，其实很多保健养生的习惯在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果会更佳。餐前运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，锻炼较易将其“动员”出来化

“文人病”患者要健脾！“文人病”患者要健脾！读者：我入睡慢，梦多，不解乏，喜思虑，疲惫，有气无力，手脚出汗，夏天手脚都不暖和，冬天更是冰凉的。身体消瘦，头总感觉沉沉的，用手指按摩头部时，很多地方都很疼。还有眼干、

泡脚有这些讲究你知道吗？泡脚有这些讲究你知道吗？泡脚的最佳时间段是晚上9点左右，这时候晚饭已经进行了初步的消化，此时泡脚不会影响消化吸收；晚上九点是人体气血较弱时，此时泡脚可以促进血液循环，有利于活血；通过泡脚还可以让身体彻底放松，确保睡眠质量。泡脚的水温不宜

喉咙发炎还能吃麦当劳吗？喉咙发炎还能吃麦当劳吗？喉咙发炎是指咽部和喉部因为受到病毒或细菌感染导致的炎症疾玻喉咙发炎一般分为急性咽炎、慢性咽炎，患者常感到咽部干燥和灼热，吞咽时会感觉很困难，有疼痛感。喉咙发炎患者可以吃麦当劳吗？急性咽炎一般是由于病毒感染或细菌感

健康身体必有这“三快”健康身体必有这“三快”世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括“三快”：走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个“快”如果能做到，至少说

晨起一杯温水有啥好处？晨起一杯温水有啥好处？大家都知道多喝水的好处，不过喝得多还不够！大家有没有在早上起床时就先喝下一杯温开水呢？编辑今天就来跟大家聊聊一早起床时就喝水的好处吧！头痛了就多喝水大家是不是会经常性头痛呢？甚至一起床就觉得头闷闷痛痛的不舒服，当然头

有这些感觉说明经络不通有这些感觉说明经络不通1、热其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。一般这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。气血在体内运行

宿醉的4个不要：咖啡加剧恶心宿醉的4个不要：咖啡加剧恶心油腻早餐更烧心大醉一场后，有人选择吃煎鸡蛋、煎饼等油腻的早餐，认为这样可以吸收体内残余的酒精。事实上，当你醒来时，血液酒精浓度已经降下来了，此时吃油腻的食物会有烧心的感觉。可以吃煮鸡蛋、果汁等有营养的东西

别再做这些伤胃的事了！别再做这些伤胃的事了！睡前进食睡前吃任何东西都会对胃有伤害，包括喝牛奶、果汁等。由于牛奶中的蛋白、脂肪和糖分会引起胃酸分泌，它们很快被胃排出，空荡荡的胃里只剩下胃酸，这种情况下，胃黏膜必定会受到腐蚀。吃饭太快很多男性朋友吃饭时喜欢狼吞虎咽

浑身疼怎么办？生姜来帮你浑身疼怎么办？生姜来帮你浑身疼，但又说不清楚哪疼，反正是哪哪都不舒服，去医院检查，化验却全正常，这种很像“无病呻吟”的浑身疼，现在有了明确的病名：“纤维肌痛综合征”，但是中医在千年以前就有

记忆力下降的原因与提高记忆力的方法记忆力下降的原因1、过于依赖电脑电脑极大地方便了我们的生活、工作及学习。但平时对电脑过度依赖，是现时今年轻人出现记忆力衰退的重要原因。依赖电脑完成计算任务、记录事情等等，减少了日常的脑力劳动，大脑功能就会慢慢变弱。2、睡眠质量

盘点身体中常见的5种垃圾盘点身体中常见的5种垃圾血积：伤血管血积，是指瘀血凝结成积。“人体内的血液不断流动循环，灌注全身脏腑器官，当营养成分过多，血管内甘油三酯等脂类物质便会大量积聚，甚至形成‘脂潮’。此时，血液黏稠度高，血

出汗多有危险！半夜出汗多是肾阴虚出汗多有危险！半夜出汗多这种情况多见于50岁左右的中年人和65岁以上的老人。入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，睡着出汗，醒来汗止，中医称“盗汗”。这些人常有失眠、手脚心热、

导致手脚冰凉的原因有哪些导致手脚冰凉的原因有哪些导致手脚冰凉的原因有三个：心脏功能弱，血管不畅通，激素分泌失调，女性比男性要多发。要保持身体任何一个部位的正常温度，血流的通畅充足很重要，如果心脏功能弱，就无法把血液运送到手脚这些离心脏较远的部位，所以这里比身体

吸烟都有哪些危害？吸烟都有哪些危害？有数据表明，我国现有吸烟人数超过3亿，15岁以上人群吸烟率高达28.1%。20岁以前吸烟，早死率比非吸烟者高出一倍。有研究称，男性吸烟除了会提升早死率之外，还会影响其他的功能。性的“头号杀手”有些人就