耗肾气 养肾该吃什么好耗肾气 养肾该吃什么好饮食注意事项：饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。黏硬、生冷的食物多属阴，冬季

酒精擦浴降温法的操作要领酒精擦浴降温法的操作要领用酒精擦浴高热病人的身体，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低，这种方法又称“物理降温法”。操作要领用酒精擦浴降温，在操作方式上以滚动按摩手法为好，即用一块小纱布蘸浸75%酒精，置

牙膏可以洗脸吗 牙膏应该怎么洗脸我们每天都要刷牙，而刷牙用的牙膏就真的只能用来刷牙吗？其实小小牙膏不只是用来刷牙，牙膏还能用来洗脸，牙膏的作用可大啦，那么用牙膏该怎么样洗脸呢？下面让我们一起来了解了解吧！牙膏可以洗脸吗用牙膏洗脸可以治痤疮、青春痘常用温水、含硫

敷料是什么？敷料需要注意什么？敷料是什么？敷料是已消毒的纱布块桥头在伤口上，协助伤口制止出血，防止伤口感染，并且可吸收排出物。敷料也可帮助血液凝结，促进伤口早日痊愈。使用敷料时，应注意以下各点：a）敷料要经过消毒处理。b）敷料应有吸水能力。如被弄湿时，应立即更

吃什么可以御寒 12种调味料最暖身吃什么可以御寒？调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道，合理使用更对人的健康有益。生姜、干辣椒等有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰，还有暖身的功效。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈，抵抗风寒。具体吃什么可以御寒呢

发炎与感染的症状以及治疗方法发炎与感染的分别发炎是人体对创伤或局部感染的种反应。如扭伤、风湿关节炎。发炎亦可能由于身体受热过度如烧伤和灼伤或暴露于深度的X-光射线或镭射之下。发炎的范围可能十分细小，如痤疮，又或者范围十分大，并有大量的脓液，形成个脓种。感染指致

养生保健 生姜水泡脚的好处生姜水泡脚的好处中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。生姜水泡脚的好处如下：1、改善手脚冰凉手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅，身体的气血没有充足供应到手脚导致的。通过

生活中防治疼痛的方法生活中防治疼痛的方法一：巧治眼皮浮肿方法一：冰块冷敷由于前一天劳累过度或流泪过多，第二天一觉醒来，双眼眼皮浮肿，可从电冰箱的制冰盒中取出两块冰，用纱布包好，人采取仰卧位，将包好的冰块置于眼部冷敷，待其欲化时取下，即可使眼皮消肿。方法二：水果

烟草企业员工惊爆烟草内幕！烟草企业员工惊爆烟草内幕！谁都知道香烟是有害的，可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁，其实，真正的香烟的剧毒，藏在“过滤嘴材料”上。以下我所说的，绝对是真实的：一个在烟草生产行业的朋友，最近向我透露被他

在药店买药需要注意的事项在药店买药需要注意的事项1、在买药之前要先问医生不能只凭自己的感觉，或是听信广告去买药，这样，可能会因为不对症下药而出现不良后果。由于患病时会有各种反应及多种因素，若只凭广告或说明书买药，恐怕会头痛医头，脚痛医脚，且一些药物有很大的副作

夏季让自己越凉快越好吗？夏季让自己越凉快越好吗？专家表示，防暑降温别误入歧途连日高温，让不少市民大呼吃不消。酷暑当道，吃冰的、喝冷的、穿少的、泡凉的，这样真的痛快吗？实际上，过于贪凉只会惹病缠身。记者从几家医院获悉，近几天患空调并肠胃腹泻病人数量明显上升，专家

美白牙齿有妙招！美白牙齿有妙招！牙齿发育过程中形成，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变

论定期排便的必要性论定期排便的必要性便秘是指便次太少或排便困难、便干等表现而言。一般来说，2～3天排便一次，如排出通畅也不能称为便秘。我们的粪便中含有一种致癌物，医学上称为“二级胆酸”的，它来源于肝脏分泌的胆汁。当我们进食，特别是吃油多

学会这些让你的牙齿更白哦！学会这些让你的牙齿更白哦！1、含食醋。把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻（持续2分钟左右）。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。2、牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙

冷敷及热敷的区别和作用冷敷及热敷的区别和作用冷敷疗法常用的有以下两种：（1）冰袋敷法：这是一种干冷敷法，在有冰的条件下冷敷特别有效，在橡胶制成的冰袋中，装入半袋碎冰（或冷水），将袋平放于桌上，使袋口提高，用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，

如何才能让牙齿变白？如何才能让牙齿变白？小窍门之洗护法：1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需要对牙齿进行清洁。2、漱口：吃完饭为了保证牙齿清洁，最好准备一瓶漱口水。随时对牙齿进行清洁。3、牙膏：选择适合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一

回光返照是怎样一种现象？回光返照是怎样一种现象？人在碰到危及生命的情况时，会产生大量的肾上腺素，这就是所谓应激状态，在这种情况下，人的应对危机能力会在短时间内大大增强。人在临死前，身体会出现应激反应，结果就是所谓“回光返照”，但这是究竟

冬季全身干燥怎么办？冬季全身干燥怎么办？1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时，只要将润唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢复原样了。2、冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。3、冬天嘴唇干裂？只要睡前涂个蜂蜜