你知道家里有哪些东西最该扔掉？你一定意识不到，厨房的海绵、冰箱里的剩菜剩饭、失去弹性的文胸…...因为它们都还能用能吃。有些东西或许可以再撑着用，但这七样家居用品，不扔掉却是会危害健康。家里这七样东西该扔了1. 厨房的海绵厨房海绵每平方英寸有约1

你可能知道有些小习惯对你不好，譬如紧张时咬指甲、睡觉前先打开手机看看之类。这些小习惯有时候很让人烦恼，问题是，即使你下定决心，停止这些无聊的小动作，却不由自主地继续做。那么这些小动作对你到底有什么真正的损害，让我们来看一看吧。这六个小习惯 慢慢损坏你的健康1）

夏天很难有人不出汗，出汗是正常生理功能，可以调节体温，促进新陈代谢。但如果汗腺分泌过度旺盛，总是大汗淋漓，该怎么办？夏天老出汗 吃点酸味食物可止汗有些人体温较高，或是汗腺发达，在炎热夏天特别容易出汗，严重者会影响生活、工作，还可能对健康有不良的影响。中医认为，

我们身体里有两个天然的过滤器，每天都会进行排毒，那就是我们肾脏，这是我们身体里非常重要的器官，一个人肾不好，身体健康不了，因为毒素无法排出，会引发很多种疾病，有一种疾病“尿毒症”就是肾脏功能严重受损，肾脏不能过滤和排出毒素，最后可能导致

许多人有口臭而不自知，更别说知道为何会口臭了。口臭虽然不是重大疾病，却会给生活和工作带来困扰，在交际应酬上会给人一种不卫生的感觉，也会影响到与人交谈时的情绪。造成口臭的原因，有一大部分是饮食引起的，经常抽烟、饮酒、喝咖啡及葱、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，或是睡前

生命在于运动，身体也在运动之中才是会更健康的。久坐不动是一个非常不好的习惯，研究发现久坐不动可以引发很多疾病，可以导致肥胖，还可以引发便秘，还可能导致胃肠不适等，研究还发现久坐不动还非常容易导致腰椎间盘突出。久坐不动易患腰椎间盘突出近期武汉的一位年轻的男士才2

长寿大概是许多人的梦想吧，从秦始皇开始追逐长生不老丹，到《西游记》吃唐僧肉就可以长生不老，如今越来越多的人都在研究长寿。那么长寿是否有什么秘诀吗？下面一起来看下长寿秘诀，圆你百岁梦。每天至少笑20次能长寿？揭秘20个长寿秘诀1. 每天至少笑20次。作为成年人，

现在熬夜的人越来越多，尤其是南方的很多城市，因为生活的节奏快，加上经常的加班工作，有些人即使不加班，也因为迷恋游戏或者视频电影，而经常是下半夜才睡觉，这样熬夜的结果会导致第二天没有精神，严重的影响工作的效率，而且还会影响到健康，很多猝死的发生都是在连续熬夜之后

疲劳是一种常见的现象，一个人无论是站立时间过长或者坐姿时间过长都会产生疲劳感，如果从事各种体力劳动，也会感觉疲劳。这种疲劳经过休息之后就会解除，但是如果经常感觉到很疲劳，或者在没有从事体力劳动的时候感觉累，那可能是一种疾病的信号，不要忽略，那觉得累会究竟是患了

人们现在的生活节奏越来越快，所承受的压力也是越来越大，因为职业的关系，很多人养成的憋尿的习惯，其实这是一种非常不好的习惯，因为我们的尿液里面含有非常多的毒素，肾脏是产生尿液的器官。那么，肾里产生的尿最后去了哪里呢？尿液会直接流入膀胱。而这个地方的癌症就是膀胱癌

压力大、作息不规律，容易引起消化道功能失常，导致现代人脾胃方面的疾病更加复杂，主要表现为两大特点。一是寒证较多。尤其是夏季普遍吹空调、容易贪凉，导致寒凉之邪趁机进入体内，因此大多表现为寒证。二是复杂性疾病较多。经济条件好了，人们生活方式越来越安逸、少动，但工作

掉头发好像人人都会，俗话说的好，不掉也不会长，但是头发掉的太多那就不正常了，那就预示着可能身体的健康某些方面出了问题，很多人不是很在意掉头发，觉得很正常，但是一旦掉光了又非常的着急，其实，早一点重视，或许不会导致头发掉的过多，虽然，头发掉光的人很会自我安慰：聪

关于手机给人们健康带来的隐患已经多有报道，可以损害我们的视力，可以加重颈椎病，可以导致失眠等等，可是人们依然离不开手机，手机已经成为人们生活的一部分，现在用手机确实可以做很多的事情，已经到了只要走手机就可以行走夏天的时代，因为手机可以通讯联络，手机可以娱乐，手

运动加营养才等于健康，这是健康新的理念。运动对于一个人来讲非常的重要，生命在于运动并不是一句口号，而是一个理念，运动无处不在，身体的心脏就在不停的运动，不能有片刻的停息，身体中的血液也在不断的流动，如果停止流动，后果也不堪设想，我们的神经系统也在不停的运动，如

生活中很多人爱吃肉，几乎是无肉不欢，但是对某些人来说，却应该少吃肉甚至不吃肉。下面看看哪些人不宜吃肉。不宜吃肉的10种人不宜吃肉的10种人1、肾功能损害者：虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须

人的健康最重要的取决于两个管道，只要这两个管道健康，人就会健康，就会远离很多的慢性疾病，其中一个管道是肠道，一个管道就是血管，肠管健康可以远离很多消化系统的疾病，远离肝癌、肠癌等，而血管健康则意味着将远离很多慢性病，心脑血管疾病是威胁人生命的首要杀手。如何保护

这是一种非常罕见的疾病，主要是染色体缺失造成的。因为是5号染色体短臂缺失，故又名5p—综合征，为最常见的缺失综合征，因婴儿时有猫叫样啼哭而得名，其原因在于患儿的喉部发育不良或未分化所致，发病率约为1/50000，女患者多于男患者。虽然比例相当的低，

人们为了要解决肥胖的问题想尽办法办法想尽，现在减肥的方法可以说是很多，可是很多人在用了一些方法以后感觉并不是很满意，于是还是觉得肥胖就是因为吃的太多了，所以，还是采取节食的方法来减肥。感觉这种方法既简单又经济，所以，采取节食方法的减肥的人依然不在少数。节食或导